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　　核心提示：人是个情绪动物，情绪会影响我们的生活与工作。如何控制好自己的情绪，是每个人都必须要学会的。1．怎么是情绪？情绪是一种主观的心理状态，它反映了情感分享博主简介。每个人都有喜欢与讨厌的东西，所以一些行为也不尽相同，很多行为从表面上看是正常的情感分享博主简介，其实从心理学的角度来说却属于精神疾病。提到精神疾病，人们往往想。经常会有来访答

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　　经常会有来访“老师你说血液会流到手部,以方便抓起武器或攻击敌人,同时心率加快,肾上腺素激增,为强有力的行动提供充沛的能量驱动。人在恐惧的时候

　　在语言中,我们很容易将颜色与情绪联系起来。说英语的人会用“看到红色”、“感到蓝色”或“感到绿色”,分别表示生气、悲伤与嫉妒。说法语的人会用“。

　　失恋的果蝇美国加州理工学院教授、美国国家科学院院士大卫·安德森非常热衷研究情绪的作用,不仅是人类的情绪,还有那些相对原始的生物的情绪

　　疫情期间,很多人发现自己的心理压力与不良情绪反应逐渐露出苗头,出现负面情绪的情况似乎多了起来。被负面情绪左右,往往会阻碍正常的社会生活

　　近日的一项研究发现表明,和从不午睡者相比,经常午睡者高血压患病风险高出12%,卒中风险高出24%。这让跌眼镜,“午休”不是好习惯吗?上班族。

　　由此让一部分人形成焦急情绪,心神不宁,焦躁不安,对人们的生活与工作变成很大的影响。更有甚者在外面受了委屈无处发泄,把不良情绪带回家里

　　1、我有情绪了,先喊“停”,先去觉察,这个情绪是怎么?愤怒?委屈?厌恶、失望?或者我就是心里很难受了,还不可以具体定义出是怎么情绪。2、再去。

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