人类的16种基本情绪情感介绍

　　今天看到一篇文章，讲述了100个抑郁女孩的历程，而她们的大多数的共性问题就是原生家庭，关于原生家庭确实是我们最初生命的底色，而这抹底色却是父母以及家庭来描绘，大多数的父母对于这抹色彩的重要性并不知晓，当一个个孩子长大之后，那抹生命的底色就逐步的呈现出来，过去的已经无从改变，而能改变的只有当下，希望这些底色比较黑暗的人们可以早些的走出来，活出自己生命的力量。

　　在文章中，讲到了抑郁症人群的共性问题，就是原生家庭，基本就是：1、父母离异，导致了家庭的不完整，并且无法正面面对和处理，导致孩子感受到了悲凉；2、家暴，实施暴力的都是自己最爱的人，包括母亲和父亲，因为无法处理自己的情绪，就把很多情绪发泄在孩子身上，把孩子当成了自己的私有物品，不管孩子的心理健康，让孩子承受了自己以及社会过多的压力和摧残，大多数这类父母都是不自知的，都是自己活在水深火热之中的；

　　3、性侵犯，受到来自亲戚以及周边人群的骚扰和侵犯，但父母也不关心，于是这类人群是极度缺乏安全感的

　　在成长的过程中，没有人去关心和了解他们内心的想法，并且也没有人去帮助他们，或者说，因为没有安全感，她们也很难放开心怀让人走进她们的内心，我记得在我小时候，我就是一个人，很难进入人群之中，因为害怕被伤害，基本是处在包裹自己的状态，敞开心扉这件事对我来说极其困难，实际上就是因为一个比较极端的信念，就是：这个世界上连父母都不爱你和关心你，有血缘关系的人都做不到的事情，那么一个外人怎么可能做到。

　　在生命早期所积累的辛酸以及委屈，就这样逐渐的成为了我们生命的底色，之所以，在孩提时候还不那么的明显，到了成年反而却无法健康的活着，或许就是在最该受到关怀和温暖的时候，却尝尽了人间的凉薄，于是生命是没有力量的，也是没有憧憬的，当来到这个更加艰辛的世界，就更加没有了力量和勇气，因为一直以来都是在被消耗的状态，所以，很难有力量再去抵抗这这个世界中的悲凉人类的16种基本情绪。

　　对于童年的底色，我是深有体会的，我一直很羡慕那种情绪很稳定，状态很温和的人群，在童年收获了极其温暖和美好的关爱，所以，当面对真实的社会时就显得很稳定，什么事情都不会令他们感受到惊吓或者压力，总是有着很深层的力量支撑，总是不慌不忙的淡然的活着，很安全很惬意。

　　对于这样的状态，或许我一直以来都很难体会到情感介绍，但我现在也在不断的补缺，让自己更丰盛，更加爱自己，去尝试打造一个稳定平和的温暖的家庭，不再寄希望于无可挽回的过去，不再将自己的不幸归咎于外在，而是不断的回到内心，真实的活在当下，过去的无从改变情感介绍，将来的也无需担心，我们唯一能把我的就是当下，此刻的心境和美好。

　　这一路走来，也不是没有收获，我想，正是经历了这些，才会感受到更多的美好，当你从废墟和灰烬中站起来，这个时候才是最强大的，经历了这些，你才知道家庭的重要性，我们还是可以给自己的孩子营造一个他健康的原生家庭，生命总是在不断的轮转，希望我可以在轮转的这个节点上承担起自己的责任，如果我可以建造一个强大的温暖的家庭，使得孩子可以在生命的早期获取力量，那么这些年的苦，或许也没有白挨。

　　作者简介：吴洁，心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。