古人的作息时间是怎样的？古人几时起几时睡？

　　古人的作息时间十分规律，卯时起酉时睡。接下来趣历史小编为大家带来，作息时间对身体的益处，感兴趣的读者和趣历史小编一起来看看吧!　　中国的农历表是非常科学的，古人把一天24小时分为十二个时辰，一个时辰为两个小时，一年分十二个月，四个季节，即365天多，这是是相当精确的了。　　一天十二个时辰(两小时为一个时辰)，分别用12 属相来表示如:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。它们的分配分别为:子(23点至1点)、丑(1点至3点)、寅(3点至5点)、卯(5点至7点)、...

2024.08.30