大暑至，养生注意啥？

今天是2024年7月22日，甲辰年六月十七，星期一，正值大暑，上蒸下煮。大暑，指炎热之极。大暑是一年中阳光最猛烈、气温最高、雷雨天气横行的节气。《管子》有云：“大暑至，万物荣华。”古有农谚：大暑不暑，五谷不起。大暑无酷热，五谷多不结。大暑炎热好丰年。人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑。这个节气是夏季的尾声，也是“三伏”中的“中伏”，意味着炎热达到了顶峰。在这个时节，人们通过各种习俗和养生方法来应对高温和湿气。节气大暑：饮伏茶 晒伏姜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜有祛风散寒，温中健...

2024.07.22