孩子上课瞌睡是什么原因（孩子上课总瞌睡是什么原因）

1、睡眠不足；当学生们前一天活动量过大或晚上睡太晚以后，会因为身体的生理条件需要，应大脑的睡眠要求而打瞌睡。 教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》明确提出，小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别要保证10小时、9小时、8小时。睡眠不足可导致精神不能集中，记忆力、注意力及理解力衰退，学习效率低下，还会影响机敏度。学生们在学习阶段任务繁重，保持充沛的精力非常重要，每天一定要保证基本充足的睡眠。2、心理排斥；学生们打瞌睡与自我心理意识也有不可分割的关系。...

2024.06.07