活得好累好压抑怎么办（每天都很烦躁心情压抑怎么缓解）

“我每天过得好累啊” 这句话，在我们生活中随处可见，在这个飞速发展的时代，“累”成了我们大部分人生活的一种常态。 但是基于现实，我们又能怎么办呢，只能发发牢骚，最后告诉自己，累又怎么了，谁不累呢，生活不是还得继续吗，只能拖着疲惫的身体继续前行。 我们会感觉到累，是我们对现在的生活状态不满，没有动力，甚至怀疑，这种生活到底有什么意义，所以，碰到这种情况我们到底该怎么办呢？ 我们之所以会感觉到累，是因为我们心里压抑着很多想做却基于各种因素却没能做的事情...

2022.03.03