气排球的接球技巧和手法（气排球接球最稳定的技术动作教学）

气排球的五大技术及其作用： 何谓五大技术：接球、传球、扣球、发球、拦网。 一、接球： 准备的时膝盖弯成近90度，脚一前一后（哪只在前在后看个人习惯），重心稍向前，注意双手分放身体两侧，看球传来得方向移动到球的正方再并手接球，接球时双手夹紧，手腕下压，使手腕至肩膀成直板状（此时手肘不得弯曲），然后抬臂垫起。 若球快在体侧时，打开巴掌捞球也可以。 作用：接住球便于传出。 要点：迅速移对准球动、主动触球、多练。 二、传球： 把球放在距额头前上方45度角的...

2023.02.22