篮球怎么叫走步 篮球走步介绍
1、走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。2、走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。...
2024.09.09
怎样投篮球才能投得更准 如何投篮球才能投得更准
1、姿势：右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方，目视篮筐中心，大臂与肩关节平行成一条直线，大、小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂，肘关节内收不要向外倾斜，左手拿住篮球的左面，左手和右手成为一个直角。投篮时，由下肢蹬腿发力，等到身体上升到最高点的位置时。右手抬肘向投篮方向伸臂，也就是小...
2024.09.09
新手如何训练篮球 新手怎么训练篮球
1、首先，可以先练习球感。每天可以用篮球现在左腿顺时针转圈一分钟，然后在转换到右腿再转一分钟。然后双腿并拢再用球顺时针转一分钟。最后在用八字形练球方法一分钟。坚持一星期到两星期你的球感肯定会大幅增长的。2、有了球感之后就是要多练运球，可以每天绕着球场运球跑5圈，然后再原地运球，右手运200下不停，再转换到左手200下，可根据自身条件调整。如果没有场地的话可以每天出去跑步半小时，带着球边跑边运球效果也很好。（要每天坚持）。3、每天练完运球之后，就可以开...
2024.09.09
篮球投篮技巧和方法 篮球投篮技巧和方法是什么
1、左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。2、前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。3、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很注，动作保持一致。4、经过了练习后，可以上罚球线检视自己的投篮，目标是动作稳定，连续五颗空心破网。...
2024.09.01
篮球禁区在哪 篮球禁区的位置
1、尽管篮球比赛的文字形容中，很多时候把三秒区称之为禁区，但事实上，三秒区和真正的禁区概念还是有所不同。2、在规则与场地两者综合来说，三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框，而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。...
2024.08.29
篮球让球是什么意思 篮球让球的意思介绍
1、篮球让球是竞彩篮球的一种玩法。很多时候两支球队的实力是不均衡的，比如A队的实力碾压B队，这时候庄家如果仍然开出胜负盘，大家肯定都会压A队赢，就会出现下注一边倒的情况，庄家将肯定赔本。2、而为了让盘口平衡，庄家在设置盘口时通常会设置强队让弱队一定的分数。也就是说，A队不但要赢得比赛，还要赢的比分比盘口开出的分数多才可以。3、比如庄家设置的是让10.5分，最后的结果是客队90分，主队101分，那么主队就算赢了。但是如果客队是90分，主队是100分，那...
2024.07.25
篮球比赛每队几人 篮球比赛扩展资料介绍
1、比赛一个篮球队12人，篮球比赛上场人数为5人，其余为替补。上场的5人中，前锋2人，中锋1人，组织后卫1人，进攻后卫1人。2、扩展资料：1989年，国际篮联(FIBA)更改了原有的参赛规则，首次允许职业球员参加国际篮球赛事。因此，美国篮协随即从NBA中招募了大量优秀球员，组成了一支全新的美国国家男篮。自1992年以来，历次的美国国家男篮几乎都由NBA球员组成，因此被冠以梦之队称号。3、1992年巴塞罗那奥运会上，闻名世界的飞人乔丹、魔术师约翰逊、巴...
2024.07.16
篮球5号和7号的区别 关于篮球5号和7号的区别
1、五号篮球是青少年用球，重量是470~500克，圆周为69~71cm，篮球七号是成年男子篮球比赛用球，重量是600~650克，圆周在75~76cm，两种重量以及适用人群是不一样的。2、篮球的型号分为7号、6号、5号、3号，标准的男子比赛用球直径24.6厘米，标准女子比赛用球直径22.6厘米。3号童比赛用球，重量300-340g，圆周56-57cm。3、篮球的使用国际篮联的竞赛规则里面有明确的规定，篮球圆周在74.9厘米-78厘米之间，重量在567克...
2024.07.16
标准篮球是几号 篮球比赛标准大小球是几号？
1、7号篮球是标准的成人男子比赛用球。2、7号标准篮球重量约为600至650克，周长为75至78厘米，标准的篮球直径为24.6厘米。3、7号篮球一般是篮球标准男子篮球比赛用7号球，周长为0.749-0.780米，重量567-650克在国际篮联的比赛中所用篮球需由皮革制成。4、篮球比赛用7号球充气后使球从大约1.8米高度落到球场地面上，谈起来高度应在1.2米到1.4米之间，球接缝的宽度不得超过0.635厘米，球的圆周不得小与74.9厘米。...
2024.07.16
篮球打气多少合适 篮球打气合适的范围
1、篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。把充完气的篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。2、打气技巧：（1）先以油或水湿润球针，再轻轻插入内胆。一定使用球针打气，若只使用打气嘴，会导致表皮与内胆分离。（2）注意篮球在打气的时候不要把唾液弄在气针的端部，因为唾液里有能消化橡胶的成分，会腐蚀气嘴，导致慢撒气,最好将气针的端部浸入凉开水，然后在插入气嘴打气。...
2024.07.16
