周朝君王的食谱是怎样的？及其丰富又很营养均衡
对周天子的食谱很感兴趣的小伙伴们，趣历史小编带来详细的文章供大家参考。 提起世界各国的饮食，大概都没有中华饮食这般丰富多彩吧，比如韩国，大多为各种拌菜和酱汤，又比如日本，钟爱于“生”、“鲜”，直接将一些食物生吃都是很常见的事情。 相对比的话，中华饮食文化着实是博大精深，蒸、煎、煮、炖、炒等多重工序，能够将一道菜做得色香味俱全。而提起中华饮食，当真是要提一提周朝的，可以说，在数千年的历史进程当中，周朝算得上是中华饮食的发展源头。 也许有人会说，在最初的时候，中原地区人...
2024.04.07
一周营养食谱，一周营养食谱安排表
1、周一：早餐：全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋；中餐：鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花；晚餐：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。2、周二：早餐：热牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉；中餐：米饭、西红柿炒蛋、熘肝尖；晚餐：小米南瓜粥、鲫鱼蒸蛋羹、素什锦。3、周三：早餐：馄饨、素包子、鸡蛋、凉拌水萝卜；中餐：炸酱面、黄瓜丝、肉酱、豆芽、胡萝卜丝；晚餐：红烧鱼、白粥、凉拌白菜丝。4、周四：早餐：八宝粥、素包子、鸡蛋、凉拌黄瓜；中餐：米饭、紫菜鸡蛋汤、鱼香肉丝、炒花菜；晚...
2024.01.24
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