健身教练能干到多大年龄（健身教练能干一辈子吗）

健身这件事情，如果你觉得是年轻人的专利，那还真的错了，无论年龄多大，只要保持年轻的心态和持之以恒的决心，都能够锻炼出绝好的身体。 比如今天小禾要说的这位日本90岁高龄奶奶，别看奶奶年纪大，却还是一名健身教练。 而且光是看这强健的肌肉，真的秒杀大部分年轻人。 其实早在34年前，奶奶还是一名全职家庭主妇时，因为不锻炼，她的形体因为年纪的增长，越来越趋于圆润化。 奶奶现在回想起来都会说“那时候不只是有一点胖，当时裤子的腰围是现在的两倍！”...

2022.01.18