家里跳闸了推不上去怎么回事 家里跳闸了推不上去什么原因
1、没有按下“复位”开关。“复位”开关是一个四方的小凸起，通常情况下是平的，当电路过载跳闸后，这个小四方块会弹起突出来，只有将这个凸起的“复位”开关按下，才能推上电闸，否则是推不上去的。 2、当电路短路时，复位开关也会弹起，引起电闸推不上去，需要将复位开关按下，才可以将电闸推上。 3、当负载太大，而空开的额定电流又太小，引起电闸推不上，应适当减小家里电器的使用或选择一个更大容量的空开，一般家用空开的容量为40A到65A，可根据情况适当选取。 4、如果...
2024.03.09
卧推空杠也推不起来（卧推空杆都推不了几个）
使用女子杠铃杆1一般男子杠铃杆的标准重量是20kg，卧推空杆也推不起，说明力量太弱了，此时的卧推重量太大，因此尝试使用重量为15kg的女子杠铃杆。使用哑铃做卧推2如果使用杠铃杆太重不合适练习，那么可以使用哑铃做卧推训练。哑铃重量比起杠铃杆更小，更加方便力量弱小的人群练习。选择的哑铃重量为：在该重量下，训练者所能连续做的最高卧推次数为6-12个。如果力量增强后，能做到超过12就再次增加重量。做墙壁俯卧撑3俯卧撑同样是增强胸肌、肱三头肌和三角肌的力量训练，卧推空杠也推...
2024.02.02
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