团建搞什么活动比较好能够活跃气氛？适合20人左右的室内团建活动2022

　　对于一个团体来说，从陌生到熟悉是需要过程的，在学校的时候是班会，在工作之时是团建，无论是一起玩游戏还是一起唱歌还是一起旅游都能够促进之间的情感，但是对于活动策划人来说也是比较苦恼的，面对五花八门的活动也不知道该如何选择是比较合适的，让我们一起来看看都有哪些是比较热门的吧。

　　1、真假难辨

　　道具：、一张桌子，一次性纸杯12个，4瓶矿泉水，白酒。提前将白酒倒入一个空矿泉水瓶中。

　　人员：每队派4名队员，其中一名负责猜，另外3名能喝酒的负责表演品酒。

　　规则：1队三名队员依次将面前杯内的饮品喝掉，全部喝光。2队一名队员来猜，谁喝到的是白酒。(注意，喝到水的人有可能表现得很难受，喝到酒的人可能装作若无其事。)猜对为赢。以此类推，2队表演喝酒，3队派人来猜。。。4队表演喝酒，1队来猜。

　　2、波涛汹涌

　　目的：让气球停留在空中，激发欢乐 时间：5~10 分钟 材料：气球多个

　　内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?” 1. 每人一个不同颜色的气球。2. 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。3. 气球跌在地上的人即被淘汰。4. 气球保持在空中最久的人便算赢。5. 组长总结：“好啦!大家都出了气!”

　　3、勇闯雷阵

　　游戏玩法：在指定区域内随机摆上地雷。可分成两组比赛，每对搭档中有一个人要闭上眼睛，也可以戴上眼罩，不踩到地雷顺利通过的一组获胜。

　　高难版：不能言语指挥，只能通过事前商量，轻拍闭眼搭档的身体部位指挥行走路线。

　　4、踩蹦蹦

　　游戏玩法：首先戴上护目镜及头盔，将气管安装到脚泵上，脚用绑带绑好后将气球安装到头盔出气口上，用橡皮筋扎好。开始比赛后，通过脚踩打气简不停给头顶气球充气，谁最先充爆气球为获胜者，也可计时比赛。

　　5、卡丁车体验

　　卡丁车曾经风靡少男少女的世界，加速、超车、全民漂移，秋名山上的AE86曾是我们最心动的信号，感受一把【速度与激情】，忘记俗世烦恼，肆意妄为一次。很适合平时工作压力大的公司，飙车走起来。

　　6、拳击体验

　　拳击是一项全身运动，讲究各部位的协调，拳击也是最能发泄情绪的运动之一，把最近的坏心情和压力，把所有的不开心和烦心事“通通狠狠地暴打一顿”，用最好的状态迎接新的工作挑战，它是能够发泄一切的负能量，无须有任何的顾忌的一次行动。

　　7、密室逃脱室

　　真人密室逃脱起源于网上密室逃脱游戏，但是打破了电脑游戏的局限和束缚，原汁原味的展现密室游戏的精髓，能让玩家亲身体验到真实场景，让游戏更具有娱乐性，真实性。同时，真人密室逃脱主题团建保持了密室逃脱锻炼推理、逻辑思维、团队配合、目标一致的特性。

　　8、剧本杀

　　经典桌游系列，谋杀之谜游戏是一种在欧美非常流行的派对游戏。派对中的一名宾客在其他人不知道的情况下秘密扮演凶手的角色，而其他宾客作为玩家需要通过调查和推理寻找出凶手。剧本杀团建，半天的微型团建就是在谋杀之谜游戏基础上开发而来，延续了游戏的紧张刺激，情节烧脑，通过游戏可以全方位的分析团队成员的特点，进而达到主题团建的效果。

　　9、十人九足

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、场地要求：一片空旷的大场地

　　三、需要道具：

　　每组一条长约五米的绳子

　　四、详细游戏规则：

　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　五、活动目的：

　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　10、别墅轰趴

　　生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。工作不止公司到家的两点一线，还有说走就走的别墅主题团建。在阳光明媚的周末，别墅、泳池，带上团队一起嗨，别有一番风味。

　　对于现代人来说，所追求的是那么的不同，也许有人想要在工作之余选择刺激的项目来放松，也许有人喜欢通过唱歌、看电影的方式来发泄情绪，而以上所说的几种情况在团建中也是可以实现的。