水银体温计使用方法(如何准确用水银体温计测量体温)
疫情期间,我对体温的敏感度升高了,以前觉得很正常的闷热现在会马上拿体温计测一哈,测了之后才安心,操作简单,但要测准确还是有很多注意事项的。
我们一般测的是基础体温。
在清晨刚刚睡醒,还没有起床活动、进食的时候,人在清醒状态下的体温,这个体温是人在一天中的体温最低点,或者选择在安静状态下测量。
最常见的水银柱(汞柱)体温计
❗️注意事项
1.测之前要把水银柱甩到35℃刻度以下,如果是多人使用最好再用酒精消下毒,如果是测口腔温度和直肠温度不要和ta人混用体温计。
2.不要拿来测刻度范围外的温度,比如不要突发奇想测测水温,超出范围玻璃会直接炸裂,里面的水银漏出来滚到地上会变成小银球。
另外,它溅到皮肤可能引起过敏,下肚后人体无法代谢而中毒,溅入眼睛可引起眼睛红肿、腐蚀眼眶、视力问题,进入眼睛后可能需要动手术取出。
3.测之前不要运动,如果吃了过烫过凉的也休息一会儿再测,刚洗完澡也不要测。
4.腋下测温时,保持胳肢窝干燥(有汗要擦掉),不要有太凉或太热的物品靠胳肢窝太近,否则温度不准确,不宜夹得太紧以免体温计破碎,也不宜太松。
5.直肠测温时,插入3-4cm深,腹泻患者、直肠癌手术后、清洁灌肠后10分钟不宜选择此法。
6.体温计测体温利用的就是热转移原理,腋下测5分钟即可达稳定,一般选择测5-10分钟,即使测再久度数也不会升到高过体温。
7.体温计的玻璃管内径是不一样粗细的,它的玻璃管和水银球相接的地方,做得特别细。这个狭窄的内径,对水银有很大的摩擦力,它阻止水银柱降下来。
因此,只有用力甩几下以后,水银柱才会回到玻璃球里来。而单纯重力不会使其下降,所以你可以任意开启躺着测模式。
如何测量体温
准备
测量前20-30分钟应避免以下情况:剧烈运动、进食、喝过冷或过热的水、沐浴或者是进行冷、热敷,如有上述情况,请休息30分钟后再进行体温测量。
检查
先检查体温计有无破损,再检查水银柱顶端是否在35℃以下。若高于35℃,应先将体温计的水银柱甩到35℃以下。
测量
以腋下测量为例。体温计使用前用酒精棉球擦拭消毒,用干毛巾擦拭腋窝,保持腋下干燥。将水银槽端放置于腋窝正中,测量者采用曲臂过胸夹紧腋下的姿势,测量时间为10分钟。
读数
水平拿住体温计尾部(非水银槽段),使视线与体温计保持同一平面,缓慢旋转体温计,看到水银柱顶端对应的数字即为当下的体温。
体温的波动
1.人体不同部位体温正常参考范围不同。
2.即便健康状态下,人体同一天体温也是在正常范围内波动的:一般早晨的时候体温最低,下午或者晚上的时候体温会略高,但都在正常范围内波动。闲着没事可以测一下是否如此。
3.女性妊娠期和排卵期体温稍高于正常。
4.情绪(激动、紧张、着急等)可以影响体温。
5.环境(天气、高温环境、闷热环境)可以影响体温。
6.疾病可以影响体温。
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