自我自驱力是什么意思（解析自驱力通俗易懂的意思）

有的家长看到标题觉得话说得很严重、很绝对，但其中的道理绝对不是那么轻松的。

内驱力简单说就是内部驱动力，是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，激发我们的行为以达到满足需要的内部动力。

有了内驱力，无论有没有外在奖励或惩罚，一个人都能保持高度的热情和积极性投入到自己要做的事情中。

想想我们孩子有时候想打个游戏、练个乒乓，他们表现出的浓厚兴趣和自我驱动力多么强烈呀！而往往这样他们最后获得的成果也很显著。

所以我们要意识到，当我们让孩子把内驱力对准学习去发力，他们一样能靠着不断的自我驱动，去获得学业上的踢飞猛进，不断地在能力上崭露头角。

外在的奖励或者惩罚，都和孩子的自驱力息息相关

不知道你听没听过这样一个故事。一位犹太老人，是一位退休的心理学工作者。二战时，纳粹分子鼓动一群孩子去骚扰老人，在他的屋外大叫“犹太佬”。

老人想了个办法，他拿了一些零钱去给这些孩子，并对他们说：“我一个人挺寂寞的，以后你们每天来喊几声，我都付点钱给你们。”

但是没过几天，老人又与这群孩子商量：“我的退休金不多，只好少付一点给你们了。”

见此情形，这些孩子挺不乐意，他们说：“不干了，就这么一点钱，谁高兴天天来叫！”

在这里孩子们的态度变化，其实也可以对应到我们的孩子对于学习的态度上。

老人给的零钱其实就是一种人自发的驱动产生的替代效果。

当我们认识我们内在动力时，我们也能发现，如果我们有了外在的奖励或惩罚，打破了原先的规律，很有可能我们的学习兴趣就会产生波动，削弱内在的学习动机。

有些学生谋求好成绩的目的是为了一些外来的动机，比如为了得到或避免教师和家长的奖励或惩罚，或者是为了与同学竞争。

这种外在的动机就破坏了孩子学习的内在动力，一旦外在的奖励和竞争发生变化，孩子就很容易出现问题。

所以我们一直在沟通管教的相关课程中提醒各位家长，只有客观地去陈述孩子的表现，才是真正能帮助孩子意识到自己需要努力的方向的，而且很难会再引发任何心理上的反感。

内驱力也有三种类型

美国心理学家布鲁纳把人的动机分为：好奇内驱力(即求知欲)、胜任内驱力(即成功的欲望)、互惠内驱力(即人与人之间和睦相处)这三类。

好奇内驱力主要负责解决孩子们对于“事物的消失问题”“事物之间的关系”等认识。

当孩子们对于电影里的人物关系、书籍里的细节安排等有所好奇时，他们往往都会主动想去揭秘、去学习了解，这种内驱力就是好奇内驱力。

胜任内驱力主要负责让孩子体验到成就感，并为之付出努力。所以我们可以在孩子的成长过程中，适当去安排一些积极的期望，由此促进他们进步得更快，获得一些重要的进展。

最后一种就是互惠内驱力，我们每个人都是发自内心希望有人际的协作的，因此我们也很容易被团队里的力量感染，而受到个人层面上的感召。

这种影响的力量会让我们有能力不断鼓励自己实现温暖的互动和自由的探索，获得更长足的进步。

如何激发孩子的内驱力

第一，孩子通过与父母的情感“联结”，感受到无条件的爱，父母无条件的爱是孩子安全感的来源，只有拥有充足的安全感孩子才有勇气去面对、探索周围的事物。

第二，给孩子足够的空间和自由去“玩耍”，通过玩耍发现兴趣，产生探索的欲望；

第三，在孩子“练习”时给予鼓励和支持，多看孩子做得好的地方，培养孩子的自信心，让孩子学会坚持并获得抗挫能力；

第四，在兴趣的基础上不断练习达到“精通”的过程中，强化孩子在学习过程中积极的、正向的心理体验。让孩子在一次次进步中感受到自己的能力，体验“我能行”的感受，孩子的自驱力就会被激发出来；

第五，最终从父母这里获得“认同感”和“归属感”，归属感又让父母和孩子产生了“联结”，又回到了第一步。