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　　■我能理解，因为未知和不确定，让人不知道它是否会带来危险，所以疑惑的同时就会感到焦虑。但不少人会自己吓唬自己，忽略了客观事实，一遍遍患得患失，非得把事情想到最糟糕的地步，不然绝不放过自己。■这种心态要不得啊~事实上，对未发生的事过度担心本身就是一种诅咒。不断给自己不良的心理暗示，可能本来安心等待就有好结果，结果因为太担心太焦虑，反而搞砸了。

　　■作家赛斯说过，对未知焦虑就是提前经历失败海口情感咨询网海口情感咨询网，伤心伤身。你想想，从小到大，有哪些坏事是完全按照你的想象发生的？没有多少！大多数是生活冷不丁出现了什么新的问题和烦恼，遇到了就去解决罢了，解决不了就先放弃，完全没什么大不了，日子照过，奶茶照喝，完全不影响干饭！

　　帮到你：过去之心不可得，现在之心不可得海口情感咨询网，未来之心不可得。没有人会知道未来会发生什么，也没有人能预判未来会发生什么。当未来不受你控制时，你就想，只要脚踏实地把眼前的事做好伤感散文网情感文章，过好当下就好，其他的都不关你的事~