情感过滤假说作用人类情感的七个层次
只要是自由恋爱的两个人,也总会有过荷尔蒙爆棚,情人眼里出西施的阶段,会对彼此的缺点视而不见,并放大对方的优点,怎么爱对方都不够。
但许多人没有想到的是,婚姻中不需要什么惊天动地的大事,光是那些鸡毛蒜皮的小事,就足以把两个人的感情耗尽了。
家里弄得乱七八糟,对方从来不收拾;在对方面前哭诉自己的痛苦时人类情感的七个层次,对方不会说任何安慰人的话……等等。
如果一个男人或一个女人,在和对方步入婚姻前,会有人告诉TA要面临的是这样的婚姻,估计大部分人都会好好掂量掂量。
那么,如果我们已经“上了贼船”,离婚也没那么容易情感过滤假说作用,除了将就和自我安慰人类情感的七个层次,还能有什么办法让已经如一潭死水的婚姻重新焕发生机吗?
这些矛盾出现时,我们也许会说出伤害对方的话语,也许会做出触碰对方底线的事情,甚至可能一气之下和对方决裂。
记得有位网友说过他在跟他女朋友吵架时,哪怕吵得再怎么激烈人类情感的七个层次,再怎么上头,只要他女朋友笑一下,他就会一秒破功,再也气不起来了。
知名婚姻专家约翰·戈特曼(John M. Gottman)就研究了许多拥有良好亲密关系的夫妻的互动模式。
有的是像那位网友一样情感过滤假说作用,冲着对方笑一下,有的是给对方一个拥抱,有的则是给对方递杯水或拿个水果。
但需要注意的是,你的示好不能带有威胁的成分,不能背后有着:“我已经给你台阶下,你不要不识抬举”的潜台词。
所以,默契的关系双方会提前约定好,当其中一方已经抛出了“橄榄枝”,大家就要共同维护这种良好的氛围。
结果她老公突然就愣住了,本来到了嘴边,准备跟她大吵一架的词突然用不上了,并且没再说她啥也不懂之类的话了情感过滤假说作用。
小风的老公跟小风吵了这么多年,只熟悉“战斗模式”,只会跟对方争论,当对方不服,他就进一步战斗,直到对方认输。
有许多人因为和伴侣积累了太多龃龉和不满,想尽办法也没有看到明显改进的可能人类情感的七个层次,对关系和对方都丧失了信心。
只是我们对于爱缺乏学习和了解,对关系有太多误解,又从原生家庭那里学习和继承了很多习性和应对问题的模式。
这也是为什么《再见爱人2》中的张婉婷和宋宁峰这对夫妻情感过滤假说作用,看似矛盾最严重,却是最有可能在节目结束时成功修复关系。
而只要有了这种信心,就会促使人在绝望中发现希望,在一地鸡毛的关系中情感过滤假说作用,发现那点点微光和改进的方向。
作者 止水 疗愈师,拥有中科院心理咨询师资格证,IHNMA 国际催眠师资格证,致力于探索人性的深邃与伟大。
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