青少年沉迷手机无法自拔怎么办
45baike
2024-08-18
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1、对于孩子沉迷手机要采取柔性政策。处于青少年时期的孩子,有较强独立意识和自我意识,有些固执和叛逆。如果采取强制手段,会让孩子自尊心受到伤害,跟父母对着干,长此以往,会破坏亲子关系,孩子会对手机更加依赖。
2、家长要以身作则。试想家长天天抱着手机玩,孩子当然会学着家长玩手机。家长是孩子的第一任老师,他们对一切新鲜事物都充满好奇和探索欲,所以会刻意模仿大人们的行为。
3、帮助孩子提升自控能力。家长要通过平和的沟通,摆事实讲道理,和孩子达成共识。逐步让孩子认识到沉迷手机的危害,提高自控能力。
4、适当运用奖励方法。不仅限于金钱物质上的奖励,还可以通过满足孩子小愿望,或陪孩子一起去做感兴趣的事,转移他们注意力,同时让孩子有满足感。
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