圣女果是水果还是蔬菜（正确答案）

圣女果，又称小番茄、樱桃番茄等，它在市场上通常被放在蔬菜区，但在家庭中，有些人会将它作为水果来吃。这到底让人很疑惑，圣女果到底是属于水果还是蔬菜呢？

那么，圣女果到底是水果还是蔬菜？

其实，许多水果和蔬菜在分类上很难明确区分。在生物学上，水果是由花的同位体转化而成的，含有种子或胚芽，通常可以直接食用。而蔬菜通常是指植物的其他部分，如根、茎、叶、花等，适合在炒、煮、蒸等烹饪方法中食用。

对于圣女果来说，它不仅在外形上很像番茄，且同属茄科，因此有些人会将它作为蔬菜来看待。但是，在生物学上来说，圣女果也是符合水果的定义，因为它含有种子。

所以，应该说圣女果既是水果也是蔬菜。这里可以引用美国最高法院的一个案例作为例证。1983年，美国最高法院曾经就西瓜的分类进行过裁决，认为它既是水果也是蔬菜。在法律上，它被规定为蔬菜。

归类圣女果到底对什么有帮助？

将圣女果归类到水果或蔬菜中对我们有什么实际帮助呢？在日常生活中，为了健康，人们普遍鼓励多食用水果和蔬菜。虽然选用食材不应该只因为它们被归为水果或蔬菜，但归类与否确实与食用建议和饮食习惯相关。

总的来说，无论它归类为水果还是蔬菜，圣女果都含有对身体非常有益的营养物质。它富含维生素C和E以及β胡萝卜素等抗氧化物质。而且，它还含有丰富的纤维和钾，有助于控制血液压力和促进消化。

此外，作为一种低热量的食物，圣女果可以成为减肥者的理想食物之一。因为它不仅能满足人体一些必要的营养成分需求，而且在热量控制上也更为方便。

总的来说，圣女果是一种非常可口的食物，归类到水果还是蔬菜不影响我们充分利用它的营养价值。尽管无法轻易地确定它是一种水果还是蔬菜，但人们可以掌握它的诸多好处，以便摄取足够的营养并改进饮食习惯。