女生三围怎么测量才标准图片

女生的三围指的是胸围、腰围和臀围，正确测量三围的方法可以帮助女生了解自己的身材尺寸，选择合适的衣服和内衣，以及做出更加科学的减肥计划。下面就为大家介绍一下女生三围的测量方法与标准。

一、胸围的测量方法

胸围是指女生在胸前最高点所测得的尺寸，这也是买内衣和上衣时最重要的一个指标。测量胸围的方法如下：

1.穿戴紧身的内衣，让胸部塑造成最自然的状态。

2.用一个软尺或量尺，将尺子平放到胸前，从最高点处（乳头）开始环绕一圈，将两端顶在胸前合适的位置。（注意不要把尺子拉得太紧，也不要让它滑落。）

3.保持呼吸平稳，使自己站立直立，用眼睛正视前方，以防止胸部不在同一高度。

4.将所得的数值记录下来，就是你的胸围尺寸。

标准的女生胸围应该在75-90cm之间，不同品牌和款式的内衣尺码有所差异，因此建议在购买内衣前先测量一下自己的三围，以确保购买到合适的尺码。

二、腰围的测量方法

腰围是指腹部最突出的地方的尺寸，也是衣裤和裙子的一个重要指标。测量腰围的方法如下：

1.脱掉鞋子，穿上尽量贴身的衣物，如短袖T恤和紧身裤。如果你穿的裙子或裤子是低腰设计的，尺寸也要相应下降。

2.双手自然垂放身体两侧，找准自己的腰际，就在这个地方绕上一圈。

3.保持身体直立，轻轻吸气，然后将尺子贴近皮肤，但不要绷紧，以免影响测量的准确性。

4.将所得数值记录下来，就是你的腰围尺寸。

标准的女生腰围应该在60-70cm之间，不同款式和品牌的裤子和裙子也有所不同，因此记得在购买时询问店员或试穿以确定合适的尺码。

三、臀围的测量方法

臀围是指在臀部最宽处的尺寸，也是衣裤和裙子的一个重要指标。测量臀围的方法如下：

1.穿着紧身的内裤或紧身裤。

2.双手自然垂放身体两侧，双脚并拢站立，以臀部最宽处为起点，用尺子围着臀部一周。

3.保持身体平稳，不要把尺子拉得太紧或太松。

4.将所得数值记录下来，就是你的臀围尺寸。

标准的女生臀围应该在85-100cm之间，不同品牌和款式的裤子和裙子尺码也有所不同，因此请记得在购买时询问店员或试穿以确定合适的尺码。

总结：

以上就是测量女生三围的方法，正确的测量三围可以帮助我们了解自己的身材尺寸，选择合适的衣服和内衣，也可以让我们更加科学的做出减肥计划。

但需要注意的是，身体的三围是会发生变化的，例如在生理期后的几天、怀孕期间或体重上升时，三围都可能会有所增大，因此需要随时进行测量以保持正确的尺码。

小提示：

1. 在测量前，可以先将尺子按照自己的身高预估一下三围的大概范围，避免出现过大或过小的尺码选择。

2. 如果测出来的数值落在两个尺码之间，建议选择比较松的一个尺码，因为紧身的衣物和内衣会影响身体的正常血液循环和呼吸。

3. 在购买内衣时不要只考虑尺寸，面料的质量、做工的精细度和穿着的舒适度也非常重要。

4. 测量时要保持身体直立，呼吸平稳，不要弯腰、缩胸或熟睡时进行。

5. 尺寸是仅供参考的，每个人的身材和喜好都不一样，选择衣服和内衣的时候也要根据自己的感觉去选择。