情感账户存款行为(如何增加情感账户的存款)

情感账户是对于人际关系中相互信任的一种比喻。

我们将人际关系中的相互作用，比喻为银行中的存款与取款。存款可以建立关系，修复关系。取款使得人们的关系变得疏远。情感账户是情商中的一个重要概念。

美国心理学家维拉德.哈利提出一个概念叫情感账户，是说我们每个人心中都有一个账户，每次对方做了一些让你高兴的事，就是在你的情感账户里存款；相反，对方让你感受到挫折、痛苦，就是在你的账户里提了款。

情感账户是一个隐喻。

在每一个人际关系中都有情感账户。不论你是否意识到，在人们初次相识时，彼此之间就开设了账户。

情感账户如同真正的银行账户一样，投入的越多，能支取出来的就越多。

事实上，不管我们承认与否，我们每个人心中都有一杆秤，都在下意识地经营着自己的情感账户，只不过有些是隐性的，平时不太注意罢了。

无论我们的一句话、一个行为，或者是展现出的一份情感，都有可能如投石于池，激起一波波涟漪。如果我们是真正关心或爱护对方，就等于向对方的情感账户里存款；如果只是从自己的立场出发做出损害对方利益的事，那就等于是从别人那里取款，当存折里的钱被取光或出现赤字时，我们就不能够再从对方获得帮助和支持。

所以，要建立和谐、良好的人脉关系，在需要时能获得更多人的帮助，就需要不断在情感账户中积存信赖和感情，如理解、礼貌、信用、真诚、仁慈、助人等，为自己的情感账户充值，使他人对我们更信赖，使彼此的感情更深厚，更愿意提供帮助。

有些事情是不能做的，一旦做了就相当于在情感账户中取款。例如贬低他人、自视清高、漠视对方的工作成绩、工作中推诿责任、出现差错后寻找借口、对于他人的困难不闻不问等。

爱的能力是指与他人建立亲密关系的能力，包括对爱的感知、认知及接受能力，能够准确的了解、感悟、体会对方爱的语言是什么，能够很好的回应对方爱的表达。

我们对一段关系的内在感受，就是根据对方往你的情感账户中存了多少感动时刻来定的。

所以，如果在关系里，你用心做的让对方感动的事情越多，你往对方情感账户里存的钱就越多，情感连接就越深，关系也就越稳固。

然而，在日常生活中，很多人对婚姻都有误解。很多男性觉得结婚就是为了过日子，结婚了还要爱就是矫情，甚至很多女性也觉得只要进入婚姻就应该为了责任扛住平淡和冷漠。

实际上，在缺乏情感投入的婚姻里，如果双方都很久不向对方的情感账户存钱，没有情感流动的关系就只剩下一个冰冷的外壳，也最容易出现问题。

情感账户类似一个情感的缓冲带，它的存在可以避免因为一些小问题而直接冲击到两人的感情，有一个过渡的空间。而在过渡的时候，就是处理问题的最佳时机。

在恋爱关系中，有的人会感到对另一半有所亏欠；有的人会感觉很有负担；有的人觉得关系不平衡了；有的开始计较鸡毛蒜皮的小事了。这都表示有其中一方存在过度消耗情感账户的行为。

在热恋期的时候，大家都会向对方展示自己的良好的一面。主动为对方付出，非常在意对方的感受，相处甜蜜。这也是情感账户余额充足的表现。

婚姻，是用一个稳固的形式削弱关系的不确定性，让两个人可以共同面对现实的阻碍，进入更深刻、稳定的关系。

但如果因为确定就减少情感投入，这样跟进入婚姻的初衷相比，就南辕北辙了。

由此可见，情感账户的充实与否对两人关系的稳定程度有直接影响。

当两个人的关系非常深厚的时候，情感账户里面的存款很多，这时候如果有一些小争执，不会有什么直接影响，但会消耗账户的余额；可是如果情感账户空空的，一点小问题也会直接影响感情。

哪些行为语言可以为情感账户充值呢？

汽车怠速15分钟可以充电吗？怠速充电多久能充满电汽车怠速15分钟可以给蓄电池进行充电的。无论汽车是在行驶的时候，还是怠速的时候，发电机都会给电瓶充电，并且不管是15分钟。

第一种：言辞上、态度上对对方表示肯定；

第二种：有品质的一起共度的时光；

第三种：各种形式的礼物或者馈赠；

第四种：身体上的接触；

第五种：为对方解决问题。

有时你以为自己在帮助对方，在往情感账户里充值，但是对方的感受并不是这样。所以需要注意，必须要得到对方认可的充值行为才算数。

只存不取就一定好，适当的取出也是必要的。

你只有在取款的时候，才会发现有没有钱可以提，你才会知道之前的存款有没有存成功，存进去的额度有多大，余额还剩下多少。

这也说明账户余额具备流动特性，就像两个人的感情，不可能一劳永逸。它需要一个持续的经营过程。

什么是计算机病毒？ 计算机病毒是指编制者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据，影响计算机使用并且能够自我复制的一组计算机指令或者程序代码。 什么是木马？ 木马是一种带有恶意性质的远程控制软件。

当存款和取款的数量相当时，这个情感账户就是平稳的；如果存款大于取款，情感账户就是优质的；相反如果取款大于存款，则会导致赤字连篇。

很多时候，人们都习惯了从这个情感银行中取款，如果有时候取不出足够的钱还会很愤怒，但是很少想过自己很少往里存过钱。

因此，当我们在和别人相处的时候，不管对方是自己的家人，还是朋友，如果对方的一些言行没有达到自己的期望，其实不妨反过来问一问自己：我为对方做过什么，以配得上对对方有这样的要求和期望？

当我们这样觉察自己的时候，很多生活里的不满情绪都会没有了存在的依据。因为这是我们会发现，很多时候我们的期望并不是那么心安理得。

很多时候，我们在看待别人时会有一种不自觉的双重态度：

一方面，面对别人对自己的付出，我们会在最初的感激和喜悦之后，迅速的适应并认为这是自己应得的；

另一方面，当别人做了一件对自己不利，或者没有达到自己期望中的事情时，会在很长时间里耿耿于怀。这样的负面情绪常常很强烈和持久，以至于我们常常忘记了，对方之前也曾为自己付出过很多。

比如很多人成家之后，一方面需要父母的帮助，比如需要父母出钱买房付首付，需要父母来照顾自己的小孩，但是当两代人生活在一起时，因为观念上的不同，生活习惯的不同，以及一些其他因素，会导致子女和父母之间，婆媳之间有很多矛盾。

这个时候，很多人的心理会产生一种意识不到的扭曲：一方面，父母对自己不管有什么的付出，财物上的还是时间精力上的，经常合理化为这是自己应得的，父母当然应该为自己的子女着想和付出了。另一方面，他们又经常难以容忍上一辈身上的各种不足：陈旧的观念、不良的生活习惯、看不惯的一些做法。

当我们觉得别人的付出是应该的，而别人的不足是难以容忍的时候，就很容易产生一种错觉：自己很委屈。但实际上，很多人从未想过为别人（父母）付出过什么，只是自己的期望没有满足，就觉得被亏欠了。

任何感情的长期维系都是要遵循互惠和公平原则的。

在家庭中，在亲密关系中，表面上看很多时候一方对另一方是完全不求回报的、无私的付出。但是另一方面，我们经常忽视了，这种暂时的不求回报是建立在双方长期相互付出的基础上。当两个人的情感账户积累的足够的存款，偶尔的支出并不是一件多难的事情。

但是，如果在相处的过程中，总是一方在付出，而另一方在获取，这样的亲密关系其实是很危险的，一旦付出的一方不再向情感账户里存钱，那么这段关系随时可能破灭。

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