恋爱与情感智慧(恋爱情感课程)

有一位情感咨询师说，在她12年的情感咨询过程里，有98%的人都不知道感情是需要有方法。

在我第一次谈恋爱之前，我也认为感情只需要顺其自然，靠着自己的感觉来就可以拥有像电视剧里那样美丽和浪漫的爱情了。但是当我谈恋爱之后才发现，一段好的感情是需要经营的智慧的，不然问题会层出不穷，进而给自己带来许多烦恼，生活的幸福感也随之减少。

在《社会心理学》中提到：关系是一个建构物，如果没有得到维持和改善，就会随着时间而衰退。我们不能简单地期望爱情关系会像建筑物那样保持自身的稳定。我们有责任去创造我们爱情关系的最佳状态。

那么我们该如何经营自己的感情呢？

01 学习技巧

现在市面上关于两性关系的书籍和课程都很多。从了解两性思维中的不同到如何处理生活中常见的冲突，平时都可以抽一点时间去学习一下。如果没有整块的时间去学习，也可以去喜马拉雅上找一些内容来听，耳濡目染，渐渐地就能找到经营关系的诀窍。

建议大家在学了这些技巧之后，再结合两人的情感状况去实践一下，并经常总结反思这些运用的情况，这样学以致用才能真正的影响两个人之间的感情。

另外，面对一些特别的情感危机，在经济情况允许的情况下，你也可以请教咨询师，咨询师能够快速帮你找到两个人的感情问题所在，并教你采取一些适当的措施去应对当前的危机。

但总体上，还是希望姐妹们能够通过平时的学习来树立一些经营关系的思维，因为咨询师只能解决我们一个阶段的问题，并不是一劳永逸的。

要知道，我们在未来可能遇到许多感情中的矛盾与冲突，我们只有通过学习才能强大自己，这样遇到事情时也才能把准时机不慌不忙地解决问题，而两个人之间日常的问题少了，感情也就会渐渐平稳了。

02 学会良性沟通

亲密关系中的两个人，面对着面，都长着一个脑袋、一双眼睛、一张嘴巴和两只耳朵，基因相似度极高，然而，沟通却似一座迷宫，神秘而又棘手。

明明有些问题，如果两个人能够坐下来好好沟通，就能够轻而易举地解决，但话却卡到嘴边，却怎么也说不出，又或者准备开口沟通时却变成冷言相向。

比如说我和我的伴侣出现一些问题时，我会向咨询师寻求帮助，让ta给我一些可实施的建议。而当咨询师通过分析，给我出了一些有理有据的建议，我的行动却停止在难以开口上。

你有过这种感觉吗？觉得怕一开口好像就是在向对方妥协，怕一开口对方就能够看穿我的心然后轻松拿捏。

汽车CTS是什么意思啊？凯迪拉克CTS-V是什么车Cts是凯迪拉克品牌一款主打运动性能的轿车，第一代CTS于2003年上市，此时凯迪拉克还未正式入华；第二代CTS于2008年上市。

但在纠结的最后，我还是向我的另一半开口去说出了我心中的这些想法，他也总是每次出乎意料，给我一些比较好的反馈。当我们两个人愿意敞开去谈这些事情的时候，那些曾经很困苦的问题很轻松地就解决掉了。

有咨询师说，有些情侣出现一些问题时，其实双方好好的沟通就可以解决问题了，也不用花大笔的钱来找自己做咨询，有时可能自己还没有分析完他们感情的情况，他们就能自己都

沟通好把问题解决了。

但当我们想要去展开一个好的沟通时，往往难在于开口，也难在于如何去说清自己心中的那些情绪和需求。

所以学会沟通，也是亲密关系中需要学习的必备技能。

03 真心以待

很多人会在学了很多经营的技巧之后，专注于如何用技巧来升温两个人的关系，但是往往可能会带来相反的效果。

我们经验一段感情，应当是在真心的基础上的再去使用技巧。这就像我们学习课程一样，如果我们在学习的过程中过于注重学习技巧的使用，而不把握实质的学习内容，往往会因为走捷径而消化不良，最终通过不了考试。

这种只注重技巧的方式落到感情上便是，时时刻刻都要通过技巧那来获得一些些对方的在意和温情，最终落得自己很疲惫，对方回应得也很疲惫。

而一段技巧多于真心的感情，也会让彼此对对方都有所保留，难以建立深层次的信任感。

无线网络安全：在办公环境中禁止私自通过办公网开放Wi-Fi热点，不访问任何非本单位的开放Wi-Fi,发现单位附近的无密码、开放的Wi-Fi应通知IT部门，除测试、安全、移动端外，其他部门需求Wi-Fi需要报备IT部门，不许自行开热点，禁止使用Wi-Fi共享类APP,避免导致无线网络账号密码泄露，无线网络设备及时更新到最新固件，警惕公共场所免费的无线信号为不法分子设置的钓鱼陷阱，设置高强度的无线密码，各单位的认证机制建议采取实名方式。

更重要的是，缺乏真诚的投入，自己也无法从任何一段关系中得到爱人的满足。

所以多用心去感受两个人的相处，哪怕只是打电话聊聊天，一起在街边散散步，在平淡中感受两个人的情感流动，也是情感的一种升温，毕竟生活中的大多数时光虽然平淡，但却从来不缺乏意义。

然后我们再去挑选某些恰当的时刻，用上自己的一些小心机，才是对两个人感情最好的催化剂。

所以我们在感情中要明确一点，所有使用技巧的根本是：遵从内心去爱。而以真心为核心，以技巧为辅助，才是修炼爱情的至上法则。

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