心理医师：如何避开家庭暴力（家庭暴力心理治疗）

遇到家庭暴力该如何应对？怎样才能避免家庭暴力的发生？杭州纳百川心理咨询工作室首席婚姻家庭指导师范*云结合案例认为，应对家暴的关键不能促使暴力成长，同时也要尽可能避开对方禁忌。

杭州新安江的妇女小薇与老公2002年结婚，但是近期一次争吵过程中，丈夫却当着同事的面将她狠狠打了一顿。事情过去之后，小薇一度也想过离婚。但自小没有家庭温暖的她也很害怕离婚，最后为了不被赶出家门，小薇答应了老公承担所有的家务，换来暂时的太平。

可是小薇担心老公再次殴打她，或者向她提出离婚的话，她该怎么办？为此，她向范*云打来了求助电话。

在一番交流之后，范*云将小薇的困惑总结了以下几点：假如离婚的话，自己以后何去何从，她能得到儿子吗？如果可以的话，还是想尽可能修复关系，尽量让儿子有一个完整的成长环境。

那么该如何应对家庭暴力？范*云指出，应对家暴的关键不能促使暴力成长，暴力像犯罪一样，开始的时候施暴者会内心充满冲突与不安，不敢太过分。“如果第一次暴力让他得手，并没有受到惩罚，暴力就开始成长，所以对第一次暴力的处理非常重要。”范*云认为，应该想办法让对方知道，他这么做你不能容忍。

同时，范*云也列举了四种尽量不该与丈夫发生争执的情况，如丈夫酗酒后；如丈夫长期的情绪无法发泄时；如丈夫处境不佳或遭遇了一些事，家中亲人病故、工作遭遇挫败时；还有某种秘密被揭穿，丈夫恼羞成怒时。“这些禁忌往往伴随着内心的不快，哪怕你是无意的，他也会觉得你是故意伤害他，所以要尽量避开来。”