情感话语(放不下一段感情怎么办)

​​​都说忘记一个人很难，一个曾经在你生命当中留下深刻痕迹的人，想要忘记谈何容易，那么放不下一个人的时候，到底应该怎么办呢？

我们先要明白一个道理，越是刻意去遗忘，反而越是忘不了。你总是刻意提醒自己，忘记对方，但其实你每一次提醒自己的过程，就是让自己想起的过程，每一次提起，只不过是让自己加深对对方的回忆，想要把一个人彻底放下，就应该放平自己的心态，该想念的时候想念，该遗忘的时候遗忘，总有一天，随着时间的流逝，你会慢慢放下对方。

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1、做到不联系

我们知道，一对情侣面对分手后，虽然一开始没什么感觉，可是经过几天以后，慢慢的就会出现想要联系对方的冲动。有的分手后，还保留着对方的联系方式，这时候就会情不自禁地打开她的联系方式，想要去发信息给她，或者打电话给她。这是每一个人在分手以后都会出现的样子，而你这样做又有什么用呢？

既然已经分手了，说明你们之间感情已经出现问题，无法解决，只能通过分手来解决，如果你还这样恋恋不忘也是徒劳无用。所以，当你心里无法放下一个人的时候，首先要做的就是和她相关的一切信息都不要保留，一切联系方式也不要保留。既然你们已经回不去了，就要学会让自己慢慢放下，虽然过程让人很心痛，但是只有这样，你才不会以后更加的心痛。

2、让自己学会接受现实

大多数放不下的人，都是比较感性之人，他们遵循的是爱上一个人就会是一辈子的想法，虽然从一而终是每对情侣的心愿，但却不是每个人都能实现。

当那个人无法和你牵手一辈子，当那个人在半路选择了撤离，那么你所能做的绝对不是纠缠，而是让自己学会接受现实，让自己学会面对，只有这样，你才能逼自己放下。

3、找点事情做，让自己忙碌起来

汽车大保养多少公里一次？几万公里做一次大保养许多朋友不知道多少公里该进行一次大保养，下面为大家详细解答一下。汽车保养一般分为三种，双保、中保养和大保养。

要想放下他，最好的办法就是给自己找时间做，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想他了。比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。

4、爱过就好，不一定相伴到老

放下从来不是成长的代价，放下就是成长本身。俗话说，拿得起，放得下。很多人往往只做到了拿得起，却忽略了放得下。

其实，放下是一种气度，更是一种勇气。一个人在放下以前永远都觉得，自己手上拿着的就是最好的。一个人在放下以前你甚至想象不到，你错过了什么。

5、放手是爱的最高境界

一直放不下一个人，是因为你还在深深地爱着对方。不管你们是因为内因的无奈而无法在一起，还是因为外部原因被迫分开，既然分开，就证明这份感情是有问题和裂痕的，倘若无法或无力去修补，那就让自己坦然地学会放手，不要让曾经深爱的人心里承受太大的心理负担，爱不就是想让对方变得更好吗？为了对方好，用自己的爱换做放手去成全，不也是一种给予吗？如果对方已经把这段感情当成一种累赘，那么还有不放手的理由吗？

别总是固执地想念着一个，早该放下的人，毕竟那个人并不希望，你参与他的人生。

就放过他，也放过你自己，把自己的精力，都用在自己的当下，用来爱自己身边的人。

幸福从来都不在别处，而是当下的此时此刻。

过去也从来都并没有什么重要，重要的是，要把眼下的生活，过得比以前更好。

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