人类基础情绪(人类最基础或最原始的情绪是哪些)

简单来说，情绪是身体内部的信号，它告诉你正在发生的事情。当好事发生时，你感觉很爽；当坏事发生时，你感觉很糟。

尽管情绪十分复杂，我们却可以将它们分为两大类：一类是原生情绪，另一类是衍生情绪。

原生情绪是你对触发事件的第一反应，是情绪发挥出的原始功能，不需要三思而后行。原生情绪是人类运作的基础，是情绪的生物组成部分，与生存息息相关。原生情绪并不复杂，未经教化，也不是各种情绪五味杂陈的混合物，只要没有认知功能障碍，几乎所有人都能感知到原生情绪，例如，恐惧、愤怒、惊讶、伤心、厌恶、愧疚、爱和幸福等。

衍生情绪是对原生情绪的情绪化反应，也可以说，衍生情绪是对你感受的感受，是由情绪引发的情绪。例如——

· 为遭受的羞辱而愤怒。

· 为自己的胆怯而羞愧。

· 为受到的委屈而伤心。

· 为自己的易怒而苦恼。

加快软驱传输速度：往软盘上存贮较多资料时，让人等得真有点烦。人们不可能对软驱的机械结构 进行改造，但可以通过修改系统注册表以获得较高的数据传输速度，具体方法 如下：打开系统注册表编辑器，找到 “HEKY-LOCAL-MACHINESystemCurrentControlsetServicesClassFCD00 ，在其右边的窗口空白处，占击鼠标的右健新建一个“DWORD”值，命名为 “ Fore-Fifo”，健值设定为“0”。 最后关闭注册表面化编辑器，重新启动电 脑，一切就OK了!

· 为自己的焦虑而焦虑。

一加仑等于多少升汽油？加仑和升如何换算加仑是一种容（体）积单位，并且分为两种:英制加仑和美制加仑，(美制)一加仑=3.785 412升汽油；（英制）一加仑=4.546 092升；加仑的英文全。

原生情绪是单一的情绪，是对你所经历的事情的一种本能的情绪反应，没有想法的参与。

与原生情绪相比，衍生情绪要复杂得多，它是几种情绪的混合物，还纠结了一些剪不断理还乱的想法。

衍生情绪不是根据你现实的经历做出的反应，而是根据你对现实经历的想法而做出的反应。遭遇同一件事情，人们会产生相同的原生情绪，但是由于不同的生活经历、个性特征和思维方式，人们对同一件事情的想法则有可能完全不同，并产生不同的情绪。

在衍生情绪的形成过程中，想法是主观的，不一定符合事实，但恰恰是这个主观的想法深度影响了情绪，决定了你情绪的强烈程度。例如，在你感到很生气之前，或者痛恨某种情景之前，可能心中会首先出现这样的想法——这太不公平了！我的处境很危险！他们对我怀恨在心！这些想法可能转瞬即逝，却会让你的情绪陡然升级，衍变得愈来愈强烈。

想法能影响情绪，同样情绪也能影响想法。与此同时，情绪还会促使人产生行动。

原生情绪是为了适应外界而采取的正常的本能反应，是适应性情绪。而衍生情绪往往是遭受挫折而引发的防御和攻击，是反应性情绪，它不仅会掩盖原生情绪和真正的情感需求，还会掩盖事情真实的样子，令事情越来越复杂，越描越黑，远离了事实。

接受才能改变。当我们产生任何原生情绪的时候，敞开心扉去接纳它们。接纳原生情绪，你才能以非对抗、非破坏性的方式调整自己的感受，并做出改变。相反，如果你不接纳原生情绪，就容易把眼前的烦躁扩大成永久的痛苦。

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