情感淡漠型人格(情感疏离型人格)

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【你为什么会疏离？】

手机下滑即可了解！

为什么有人看起来总是很冷淡？

为什么有些人总是没有什么亲近的朋友?

淡漠、疏离为什么会成为当代人的代名词？

什么是疏离型人格呢？

01

什么是疏离型人格？

1疏离型人格如何形成？

疏离型人格的形成和早期的依恋关系的建立有很大的关系，所以在讨论疏离型人格之前，我们先来说说依恋关系。依恋这个概念最早是由英国精神病学家鲍尔比提出的，他将依恋定义为个体与具有特殊意义的他人形成牢固的情感纽带的倾向，能为个体提供安全和安慰。

依恋关系主要是指孩子和主要抚养者之间的一种亲密关系，一般来说，就是孩子和母亲的亲密关系的建立，现在也用于描述成人之间的依恋关系。

2 拥有不同成长经历的人可能会发展出不同的依恋模式。

根据人们在关系中焦虑和回避不同程度，可以将成人的依恋模式进行分类。目前关于依恋模式的研究并不趋向于将人们分为不同的依恋类型，而是按照焦虑与回避的两个维度分析。

如果一定要分类的话，那么依恋模式分为4类：

焦虑感和回避感都低的人，是安全型（Secure）；

冬天后视镜、车门冻住打不开怎么办冬天已经到来，北方的一些比较寒冷的城市已经开始下起了雪，一些车主难免会遇到汽车在外面长时间放置之后车门、后视镜结冰被冻住打。

焦虑感高、回避感低的人，是痴迷型（Preoccupied）；

焦虑感低、回避感高的人，是疏离型（Dismissing-Avoidant）；

焦虑感和回避感都高的人，是恐惧型（Fearful-Avoidant）。

02

疏离型人格的原因？

心理研究表明，疏离型人格的产生，跟原生家庭和成长经历脱不开关系。在原生家庭里，如果长期得不到情感上的回应和陪伴，总是被忽视或者被打压/苛责；在成长经历中，感情或心灵长期受到欺凌或打击，遭遇过背叛/欺骗。

这些情况都容易导致疏离型人格的形成，疏离型人格大多内心缺乏安全感，所以在与人交往的时候，就会刻意回避。

通过了解疏离型人格的形成，可能大家会给自己贴上疏离型人格的标签，感觉自己存在人格缺陷，会不自主的紧张焦虑。

其实，每个人在社群交往中或多或少都会存在一定的疏离型人格特征，可能在某些时候，特别是遭受打击或者心情低落时，人很容易将自己与外界封闭起来，远离社交活动和人群，这是一种正常的心理波。

不要过度放大疏离这种特别的情绪，可以减少其对生活产生的负面影响。在人际交往中学会肯定自己，适当放大优点，努力让自己在社交过程中获得优越感，逐渐建立起信心，享受社交，】。

相信你，只要乐观自信，就一定会融入集体，获得快乐！

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签约作者 邹文

主管药师

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