人的五种情绪(人的五种情绪代表颜色)

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每个人心里总会有几个小人儿，他们时刻控制着我们的情绪，就像电影《头脑特攻队》里的乐乐、忧忧、怒怒、厌厌、怕怕一样，他们五种颜色分别代表着不同的五种情绪。

而今天我们要说的是关于孩子情绪的颜色，作为家长的你有没有因为孩子的情绪问题而烦恼过呢？

孩子的情绪表达方式很直接，却时而好，时而坏。孩子情绪好的时候活泼可爱，爸妈喜欢和这小模特拍照。可是孩子坏情绪一来，还在新手村的爸妈就完全HOLD不住了。

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孩子的坏情绪就像小怪兽，家长们也常常因此苦恼而反映：

1. 孩子大小事都发脾气，爸妈想帮忙安慰，但孩子就是不听也说不出来，只一直在叫喊。结果爸妈都生气了，小孩都没有冷静下来。那我们该怎麽办？

2. 孩子很生气，爸妈只想尽快令他高兴起来，却忘记了处理生气的情绪。

情绪本身没有对错，但表达方式就有合适与否之分。其实孩子本身的情绪管理能力是很弱的，而管理情绪这人生大事就要由了解情绪开始。

那么孩子能学吗？

首先要知道情绪是有颜色的，只要能让孩子看得到情绪就能有效管理它们。

情绪的四种颜色区域

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当我们能分辨情绪的区域后就能作出不同的回应，比如蓝区：身体反应缓慢，情绪低落，甚麽都不想做。这时我们要作出一些对应回到绿区，好像是去找大人谈一下，或是听音乐甚至去抱一下爸爸妈妈也可以。而绿区：就像开了绿灯一样，是能处理事情的情绪。

情绪管理对成长很重要！

后视镜加热雨天一直开着吗？后视镜加热忘记关会烧坏吗现在三月份正值南方的梅雨时节，好多车主在关注雨天行驶的一些相关问题，其中就有车主问到这样一个问题：后视镜加热雨天一直开着吗。

孩子在一个能正确表达情绪的环境下成长，除了会比其他小孩身心更健康外，学术表现，团队合作及人际关系都会较好。

在面对困难时，他们更能有效疏导情绪积极处理事件。懂得情绪管理的家长更可帮助孩子正面成长。

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孩子爱哭闹，脾气暴躁爸妈苦恼？无法平静，正确表达自己的情绪？家长少担心，儿童可以通过跟随老师学习情绪管理为您解忧。

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通过学习，6-9岁学龄儿童，可以做到：

收藏夹不要放在系统盘，以免忘了备份，每次装完系统用超级魔法兔子“指 定路径

1、理解并执行三步指令；

2、可以回答问题，参与讨论，提供想法和意见；

3、可以读写。

本文作者深圳长和大蕴临床心理学家李家昕博士

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本文来自深圳长和大蕴公众号，可以与工作人员交流了解更多信息。

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